قيم

العناية والاحتياطات مع التدليك أثناء الحمل

العناية والاحتياطات مع التدليك أثناء الحمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يمكن التخفيف من الانزعاج الناتج عن الحمل من خلال تلقي تدليك علاجي محدد لكل مرض. إذا أخذنا في الاعتبار أن 71 في المائة من النساء الحوامل يعانين من آلام أسفل الظهر ، و 46 في المائة من عرق النسا ، والألم الناجم عن التهاب العصب الوركي ، و 65 في المائة من آلام الحوض ، فمن السهل أن نفهم سبب تزايد هذا النوع من التدليك. الأكثر طلبًا.

ومع ذلك ، قبل تلقي التدليك ، فمن المستحسن اتخاذ بعض العناية والاحتياطات مع التدليك أثناء الحمل لتكون آمنة تمامًا للأم الحامل وطفلها في الطريق.

1. تجنب التدليك بالمنتجات معطر. الكريمات أو بعض الزيوت العطرية يمكن أن تكون ضارة للطفل ، إذا كانت قادرة على عبور حاجز المشيمة. من المهم أن تستخدمي الكريمات والزيوت المحايدة. بالإضافة إلى ذلك ، ستكون أكثر متعة لأنفك ، إذا كنت قد عانيت من حساسية أكبر للروائح وبعضها يسبب لك الانزعاج. استشيري طبيبك حول مستحضرات التجميل المختلفة الموصى بها للحوامل.

2. استشر طبيبك النسائي حالتك الخاصة عند تلقي التدليك. سيقومون بتقييم ظروفك الخاصة وتحديد ما إذا كان هناك أي خطر.

3. في الثلث الأول من الحمل ، لا ينصح ببعض أنواع التدليك. يُمنع استخدام التدليك في البطن أو أسفل الظهر أو التلاعب بالمفاصل في الأشهر الثلاثة الأولى بسبب "هشاشة" الجسم. خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، يمكنك الحصول على تدليك الكتف, في منطقة عنق الرحم أو القدمين أو الساقين.

4. ثق بأخصائي معتمد. يُنصح دائمًا بتلقي العلاج من قبل أخصائي وفي مركز يتم فيه تلبية تدابير السلامة والصحة اللازمة.

5. في الثلث الثاني من الحمل يمكنك البدء في تلقي التدليكات الأولى. الموقف الأكثر موصى به لتلقي التدليك هو الجلوس على كرسي منخفض ، بينما تظل الكتفان والرأس مدعومين على شيء ناعم. يمكن أيضًا استقبالهم مستلقين على الجانب أو الجانب على الجانب الأيسر حتى لا يضغطوا على الوريد الأجوف أو يغيروا التبادل المشيمي الرحمي الذي يتداخل مع تنفس الجنين.

6. في الثلث الثالث من الحمل ، يوصي المتخصصون في العلاج الطبيعي للولادة بأن تمارس المرأة الحامل التدليك وتمديد منطقة العجان من الأسبوع الخامس والثلاثين من الحمل. النساء اللواتي يستخدمن هذه التقنية قبل الولادة أقل عرضة بنسبة 15 في المائة للحاجة إلى بضع الفرج (شق في منطقة العجان) أثناء الولادة. يجب أن يتم تدليك العجان مرة أو مرتين في الأسبوع ويجب ألا يتجاوز خمس دقائق. لتجنب المناورات غير الصحيحة ، اطلب معلومات من القابلة التي ستشارك في تحضيرك للولادة.

ماريسول جديد.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ العناية والاحتياطات مع التدليك أثناء الحمل، في فئة العناية - الجمال في الموقع.


فيديو: 8 اشياء لا تفعليها اذا كنت #حامل خطر علي الجنين (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Hwitby

    يمكنني أن أوصي بالذهاب إلى الموقع ، مع قدر كبير من المعلومات حول الموضوع الذي يثير اهتمامك.

  2. Autolycus

    استجابة لا تصدق)

  3. Omer

    لا أدري ماذا أقول

  4. Voodoorn

    لقد اشتركت للتو في مدونتك أمس

  5. Elias

    تطوير الموضوع أكثر. من المثير للاهتمام معرفة التفاصيل !!!

  6. Orick

    هذه العبارة ببساطة لا مثيل لها ؛)



اكتب رسالة