فئة العناية - الجمال

9 عادات صحية أثناء الحمل
العناية - الجمال

9 عادات صحية أثناء الحمل

كيف نعيش حياة أكثر صحة أثناء الحمل انظر بشكل خاص بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، من الضروري تكييف ملابسنا مع التغييرات التي يمر بها جسمنا أثناء الحمل. لعلاج الشعور بعدم الراحة والضيق ، ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة ، وارتدي ملابس داخلية قطنية وحمالات صدر تتكيف مع الحجم الجديد لثدييك.

إقرأ المزيد

العناية - الجمال

Pregorexia أو هوس المرأة الحامل بالنحافة

اضطراب مثل فقدان الشهية أمر خطير للغاية ، لدى الرجال والنساء والمراهقين والبالغين. وهي مشكلة يعاني منها الآلاف من الناس وتتعلق بهوس النحافة ، فقدان الشهية هو اضطراب شديد التعقيد عندما يكون الشخص الذي يعاني منه امرأة حامل ، لأنه لا يؤثر على جسدها فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الحياة. الذي ينمو فيه.
إقرأ المزيد
العناية - الجمال

زيادة الوزن أثناء الحمل

إذا كان وزنك طبيعيًا قبل الحمل ، فستتراوح زيادة الوزن أثناء الحمل بين 9 و 15 كيلوغرامًا. سيقوم طبيب أمراض النساء الخاص بك بوزنك في كل زيارة لتقييم كيفية زيادة الوزن. في حال كنت تعانين من نقص الوزن قبل الحمل ، سوف يوصيك باكتساب المزيد من الكيلوجرامات ، وعلى العكس من ذلك ، إذا بدأت بوزن زائد ، فافعل ذلك. من الناحية المثالية ، يجب أن تكتسب فقط ما بين 6 و 9 كيلوغرامات.
إقرأ المزيد
العناية - الجمال

نصائح لتبدو جذابة أثناء الحمل

يعتبر الحمل من أجمل الفترات التي تعيشها الأمهات ويمكن رؤية السعادة في مظهرهن. على الرغم من التغيرات الجسدية التي تنطوي عليها ولادة الطفل في المستقبل ، إلا أن ذلك لا يعني أن جسد المرأة يفقد جاذبيته. فقد سعت أزياء الأمومة في المواسم الأخيرة إلى تعزيز صورة الأم الجميلة والمشرقة بالملابس التي تمكنك من رؤية الجمال الطبيعي للبطن.
إقرأ المزيد
العناية - الجمال

أفضل العلاجات المنزلية لمكافحة علامات التمدد أثناء الحمل

أثناء الحمل ، يجب شد جلد بطنك ومن المحتمل أن تظهر بعض علامات التمدد ، والتي يمكن أن توجد أيضًا على الثديين والساقين والأرداف. إذا كنت ترغب في منعها ، يجب أن تحافظ على بشرتك رطبة جيدًا. فيما يلي بعض النصائح المنزلية لمكافحة علامات التمدد أثناء الحمل.
إقرأ المزيد
العناية - الجمال

9 عادات صحية أثناء الحمل

كيف نعيش حياة أكثر صحة أثناء الحمل انظر بشكل خاص بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، من الضروري تكييف ملابسنا مع التغييرات التي يمر بها جسمنا أثناء الحمل. لعلاج الشعور بعدم الراحة والضيق ، ارتدي ملابس فضفاضة ومريحة ، وارتدي ملابس داخلية قطنية وحمالات صدر تتكيف مع الحجم الجديد لثدييك.
إقرأ المزيد
العناية - الجمال

طريقة بيلاتيس أثناء الحمل

أثناء الحمل ، تعاني المرأة من تغيرات نفسية وجسدية. عندما يتعلق الأمر بالجانب المادي ، تشعر العديد من النساء بأنهن محدودات. يؤدي التغيير في الجسم إلى فقدانهم لمرونتهم ، كما يصعب جدًا الحفاظ على الموقف ، مع تقدم الحمل.
إقرأ المزيد